Đập bảng là kỹ thuật ném dùng bảng làm điểm phản.
Người tấn công trước giữ quyền cho đến khi đòn của họ bị đỡ, đây là luật khiến đấu kiếm khác hẳn các môn đối kháng khác.
Ngắm bắn cung phải bù cho độ rơi của mũi tên.
Chạy nước rút cuối chặng đua thường quyết định thứ hạng cuối cùng.
Ném từ góc bảng có góc vào rổ hẹp hơn.
Quyết định chạy tiếp hay dừng lại phải đưa ra trong khoảnh khắc, và đây là nơi phân định giữa người chơi giỏi và người mới..
Giao bóng lỗi hai lần là mất điểm.
Bóng chuyền tính điểm khi bóng chạm đất ở phần sân đối phương.Ba hiệp thắng liên tiếp giúp vận động viên vào thẳng vòng chung kết ở một số giải đấu loại trực tiếp..
Tư thế cúi người cho lực đạp mạnh hơn ở vài bước đầu, sau đó mới nâng dần thân lên khi đã đạt tốc độ.
Đăng ký quá cao thì rủi ro hỏng cả ba lượt, còn quá thấp thì lãng phí một lượt nâng quý giá.Đội hình phòng ngự chặt cần ít cầu thủ tấn công hơn đội hình tấn công tổng lực..
Bắn cung cần thả dây bằng cách thả lỏng ngón tay.
Không nên đánh giá thấp đối thủ chỉ vì họ xếp hạng thấp hơn trên bảng.Xuất phát nhanh rồi đuối sức là kiểu chạy phổ biến nhất của người mới, kết quả luôn kém hơn giữ đều tốc độ cả chặng..
Giao bóng an toàn giữ được quyền chủ động, còn giao mạnh mà hỏng hai lần liên tiếp là mất điểm không cần đối thủ làm gì.
Giật tay ra làm dây rung và mũi tên lệch, động tác đúng là để dây tự trượt khỏi ngón đang giãn ra.Rê bóng cao dễ bị cướp hơn rê bóng thấp.
Ném tạ xoay người tích lực trước khi buông.
Phạm lỗi trong vòng cấm bị phạt đền.
Bước thứ tư bị tính lỗi nên nhịp chạy phải được đếm, đây là ràng buộc định hình toàn bộ lối chơi của môn này.
Tel : +0 (020) 123-5338
Email : [email protected]
Giảm tốc để canh ván giậm nhảy là lỗi khiến thành tích giảm rõ, chạy đà phải được luyện đến mức không cần điều chỉnh. 09-10 Ném rổ cần cổ tay gập theo sau khi bóng rời tay. Ngăn Kéo Trò Chơi
Phạm lỗi lúc đối thủ đang ném bóng bị phạt nặng hơn. Đếm nhịp đòn của đối thủ để tìm điểm phản công.
Người này quyết định ai sẽ dứt điểm, nên đọc được hàng chắn đối phương quan trọng hơn kỹ thuật chuyền đơn thuần. Đội đang dẫn nên chơi an toàn hơn ở cuối set. Đánh golf cần giữ đầu cố định suốt cú vung.
Giỏi tấn công chưa chắc giỏi phòng ngự. Ngẩng đầu quá cao làm thân người chìm xuống và tăng lực cản, chỉ nghiêng đầu vừa đủ là cách thở hiệu quả nhất.
Tạt khi chưa ai kịp lên chỉ tặng bóng cho đối phương, nên nhìn vào vòng cấm trước khi quyết định là bước không thể bỏ. Tay chỉ đóng vai trò giữ nhịp và nâng người lên thở, dồn sức vào tay là phân bổ sai hoàn toàn với kiểu bơi này. Chờ đến khi cầu thủ kiệt sức mới thay là đã mất một khoảng thời gian chơi dưới sức, thay chủ động luôn tốt hơn thay bị động.